早上起来胃不舒服是怎么回事

　　早上起来胃不舒服是很常见的是一种现象。它形成的原因有很多，比如睡眠不足、睡觉姿势错误等等。那么早上起来胃不舒服是怎么回事呢？下面让我们具体来看看吧！

　　早上起来胃不舒服是怎么回事

　　睡眠不足

　　工作生活压力大，或是熬夜，导致睡眠休息不足，身体疲劳，早上起来就可能出现胃不舒服的症状，产生胃疼、胃胀气等不适现象。

　　血液循环慢

　　早上起来后胃不舒服，可能是因为睡觉时身体保持一个姿势，机体血液流通不畅，新陈代谢缓慢，胃的气血不足所导致的。

　　睡觉姿势不对

　　睡觉时，长期的保持一个姿势，像蜷缩成一团和其他对胃部有一定压迫的姿势，肠胃不好的人是容易因此导致胃疼发生的。

　　胃酸分泌过多

　　经过了一晚上的睡眠时间，胃酸一直在分泌，但是胃部已经没有食物可以给其消化，会增加胃酸对胃黏膜的刺激，从而发生早上醒来胃不适的情况。

　　不良饮食习惯导致

　　前一天吃过多冷饮或刺激性食物，也是可能导致第二天起来发生胃疼、胃胀等不适的情况的；或者是前一天晚上暴饮暴食，吃难消化的食物，都是可能导致消化不良、胃部不适的。

　　患有胃部疾病

　　本身患有胃炎、胃溃疡等肠胃疾病的人群，在早上起床时也是容易出现胃部不适，甚至是反胃呕吐、严重胃疼的情况发生的。

　　为了避免胃不舒服这种情况时常发生，我们应要学会怎么去养胃，养胃是很重要的，只要把胃养好了，你才能舒舒服服地过好每一天。平时要养成好的饮食习惯和作息时间，少吃冷饮或刺激性食物，平时要合理饮食，发生胃疼时也不要盲目的吃药，检查清病因之后再对症治疗。