患了胃病该如何面对

　　众所周知，胃病是一种很让人揪心的疾病，得了胃病，患者不但要忍受长期病痛上的痛苦，而且还要坚持每天服药，所以，对于每一个胃病患者来讲，一定要积极的去面对疾病，不能出现一点悲观的倾向。下面就为大家介绍一下该如何面对胃病。

　　正视胃病尽早治疗

　　胃病轻微发作时强忍，或者吃止痛药是很多患者错误的做法。止痛药只是在一定程度上缓解了痛感，忍而不治更有可能造成进一步胃部损伤致使病情恶化。

　　此外，一些胃部的症状也常被患者忽视，错误的认为是消化问题。一碰到饭后胃胀、偶尔胃不舒服等情况，就吃消食片了事。

　　专家建议，如果相似的胃部不适反复出现，就应该及早就医，早发现、早预防、早治疗，并谨遵医嘱针对相关症状服用药物或保健品。

　　胃部健康关键在养

　　对胃部保健和养护而言，坚持健康的生活习惯尤为重要。在医学界有一句俗语，“胃病，三分治，七分养”。养胃成为胃部健康的关键所在。

　　专家指出，日常生活中起居作息混乱，经常熬夜等习惯都是造成胃部隐患的影响因素。

　　对此，专家给出如下建议：饮食定时定量，以温、暖、淡、素、鲜为主，少食多餐，细嚼慢咽；不因工作忙、减肥或睡懒觉而不吃早餐；多吃新鲜蔬菜及杂粮；少吃麻辣烫、生冷硬的食物；忌暴饮暴食，戒烟禁酒等。

　　借助保健品适当调理

　　健康的生活习惯是保养胃、防止胃病的一方面。但现实生活中绝大多数人由于工作或其他原因，很难坚持正常作息，特别是都市白领、老板、司机、记者等职业，经常工作应酬、熬夜加班、日夜颠倒、整日在外奔忙，胃部极有可能出现健康隐患。此情况下，借助保健品来调养也是上策。

　　现如今，有不少胃病患者通过后期的护理之后病情大有改观。所以，希望广大胃病患者朋友在平时一定要注意调理，尤其是在饮食上，要管好自己的嘴，不要吃生冷油腻的食物，这样才能保护好肠胃，帮助消化。