轻微骨裂可以自愈么，3个方面要注意

　　轻微骨裂顾名思义就是比较轻微不严重的，只有软组织受伤或者骨裂缝比较小，短期内可以通过适当的活动自愈，逐渐恢复的骨裂，一般骨裂的情况多为受到强烈撞击和磕碰，所以骨裂出现错位和移位的情况并不多。通常伤者女性多于男性，老年人也因为骨骼萎缩或者骨质疏松等原因发生较多。

　　1、轻微的骨裂是可以通过适当的活动慢慢康复的。适量的活动可以使受伤肢体肌肉收缩，增加血液循环，从而促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动受伤的关节，使患处的功能尽快恢复到受伤前的正常状态。

　　2、通过自行的康复训练，到后期骨头已经有一定的支撑力了，那附近关节的活动度下降，所以主要进行负重练习以迅速恢复到正常的力量。

　　3、虽然轻微的骨裂是可以自行慢慢修复的。不过一般来说，骨裂最好还是需要通过外界的支撑力来恢复比较快速安全。例如石膏或小夹板简单的固定和治疗。坚持一段时间后伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。康复训练的过程中要以活血化瘀，行气消散为主。在饮食上需要以清淡为主。

　　轻微的骨裂可以采取自行修复的方法，注意恢复过程中只需要适当的活动，切勿在还没有完全康复时就进行大量运动，这样只会加重并且拖延病情。如果长时间康复训练过后骨裂的疼痛不适并没有好转，那么建议采取治疗手段，因为骨裂如果严重了最坏的结果会引起骨头坏死。患者的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。功能锻炼越早越好，因为它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨裂愈合。