腰椎滑脱的康复治疗方法有哪些

　　腰椎滑脱是临床上常见的骨骼损伤之一，按照椎弓峡部裂性滑脱的程度可以分为五个等级，这类损伤多由于肥胖等因素诱发，以腰部和双下肢放射性疼痛为主要症状表现，少数严重的患者还会出现泌尿系统梗阻，以及运动障碍。关于这类疾病的治疗主要分为手术前和手术后两各阶段，下面就先来了解一下术后恢复有哪些内容。

　　1、按摩

　　患者在接受手术后的1-3个月后可以视情况对损伤不为周围的肌肉进行按摩，刺激局部的血液循环，防止血栓的生成，同时可以改善肌肉的收缩和舒张能力，帮助其恢复运动功能，避免造成严重的萎缩。但在按摩时要注意不要力度过大，避免出现二次损伤。

　　2、腰背功能锻炼

　　腰背部功能锻炼的主要目的是帮助恢复肌肉的力量，减轻萎缩的情况。这类锻炼在回复而初期主要借助康复器材进行，患者可以适量做一些幅度不大的弯腰，挺背等动作，之后逐渐加大活动的幅度，到了恢复的后期，可以进行独立的力量训练，运动的强度应遵循循序渐进的原则，逐渐递加。

　　3、直腿抬高锻炼

　　直腿抬高训练需要患者平躺在硬板床上，双腿伸直脚尖勾起，同时小腿肌肉和股四头肌用力紧绷，在保持这种状态的前提下尽量抬高腿部，每次保持5-10秒的时间之后放下，连续多次可以锻炼腿部和腰部的肌肉力量。这类康复一般单腿开始锻炼，之后双腿交替进行，每次调整锻炼的运动量后都要进行严格的评估。

　　以上几种方式都对腰椎滑脱患者的病情恢复很有好处，对于没有产生神经性损伤的患者，一般进行1-3个月的康复治疗，就可以基本恢复下肢的运动功能，在恢复之后，患者也要坚持做好复诊，同时对腰部做好保护措施，不要进行剧烈的运动，也不要使腰部过度负重，防止损伤再次出现，形成惯性滑脱。