什么食物养胃又治胃病

　　随着生活节奏的加快，患上胃病的人数也在不断增多。出现胃病的原因有很多，比如日常的饮食不规律、暴饮暴食、刻意节食等，这些都会严重的伤害到胃。对于胃病患者而言，保护胃的健康刻不容缓，首先就要在日常的饮食上做起。下面一起来了解下几种对胃病有好处的食物。

　　1、红枣

　　红枣有调理脾胃、养胃补血的作用，多吃红枣可以补充患者体内的气血。单吃红枣、熬红枣粥等都有很好的养胃效果。建议胃病患者每天可以喝一碗红枣粥，对养胃有着极大的好处，还能缓解胃疼。

　　2、山楂

　　山楂的味道有些酸，但山楂有着很好的养胃作用。平时常见的健胃类型药物，大部分都以山楂为主要成分。山楂的食用方法有很多，山楂片、山楂卷、糖葫芦等，对养胃护胃都是有一定帮助的。

　　3、山药

　　山药具有养胃、促进胃部消化的功能，平时适量吃些山药做成的食物，对胃部有很好的养护作用。

　　4、红薯

　　红薯中富含丰富的蛋白质、纤维素等多种营养物质。适量食用红薯不仅可以暖胃，还能提高胃部的消化能力。但要注意的是，红薯不能过量吃，多吃会加重胃部的负担，且不易消化。

　　5、葡萄籽

　　葡萄籽中含有大量的营养物质，这些营养物质进入人体后可以保护胃黏膜，有着防治胃病的作用。

　　胃病患者的日常饮食以清淡、营养为主，少吃油炸食物，这类食物属于高脂肪食物，吃了不利于胃部的消化，还会促进人体分泌出更多的胃酸，加重肠胃的负担，也会增加患者身体的肥胖度。坚果这类坚硬的食物也要少吃，食物坚硬不易消化，还会让胃更难受，不利于胃病的治疗。