总是胃酸是怎么一回事呢

　　肠胃问题对于中老年人来说是一种比较顽固的问题，因为中老年人的肠胃功能逐渐弱化，抵抗力也随之下降，给健康造成了较大的危害，让老年人的生活变得非常困苦。例如，胃酸过多就是常见的一种现象，对中老年人的肠胃影响非常大，下面就来看看总是胃酸是怎么回事呢？

　　不吃早餐会加重反酸

　　专家解释，早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐，就会有很多的空胃时间，空胃时会有更多的胃酸赋闲，就容易产生胃酸反流。

　　烟酒和酸性饮料都容易引起胃反酸

　　生活中尽量做到戒烟、限酒；尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟。过量的脂肪也会延缓胃排空，刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠蠕动，引起胃黏膜血管收缩，使其受损。

　　睡眠与胃反酸

　　胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显，尤其是饱食后立即上床睡眠，最容易引发胃酸反流。国外有研究数据表明，在不明原因的失眠者中，胃食管反流病占了1/3的比例，所以有时治好胃反酸，失眠也就不治而愈。

　　胃酸是一种腐蚀性很强的液体。胃反酸除了引起消化系统的不适，还可能引发一系列症状，如胸痛、腹痛和恶心、如果胃酸上行到口腔，还可能腐蚀牙齿。大家要及时治疗。