功能性消化不良吃什么食物好

　　功能性消化不良在很多地方也叫做非溃疡性消化不良，它会表现出非常明显的症状，比如说患者会长时间持续上腹饱胀感，而且会没有食欲，部分患者会表现出恶心、呕吐的症状。这种疾病如果长期不治疗会对患者的精神造成严重的影响。下面小编就带大家来了解一下功能性消化不良吃哪些食物好。

　　首先，患者朋友们可以吃一些高蛋白食物，肉类或者是奶类非常适合功能性消化不良患者吃，但是患者朋友们在喝牛奶的时候尽量的喝一些脱脂牛奶，这样不容易引发腹胀。

　　第二，患者朋友们可以多吃一些维生素和矿物质含量丰富的食物。新鲜的水果和绿叶蔬菜就是功能性消化不良患者的理想食物，但是患者在烹饪这些蔬菜的时候不能放太多的调料。

　　第三，患者朋友们可以吃一些高热量、容易消化的食物，这类容易消化的食物生活中也有很多种，鸡蛋或者是面包都是非常有代表性的。如果患者本身有糖尿病，那么这个时候应当尽量的少吃含糖量高的食物。

　　第四，患者朋友们可以喝一些清淡的汤水，小米汤或者是山药汤都非常适合患者饮用，这类汤水营养丰富，而且不容易刺激患者的肠胃。患者朋友们还可以喝一些蔬菜汤，土豆牛肉汤或者是丝瓜鸡蛋汤都非常适合患者朋友们食用。

　　从上文中可以看出功能性消化不良患者应该多吃一些蛋白质含量丰富的食物，瘦肉、脱脂牛奶都非常适合患者食用。除此之外功能性消化不良患者还需要补充蛋白质和矿物质，新鲜的蔬菜和水果也都是非常适合患者朋友们吃的。当然一些清淡的汤汤水水也是患者的理想食物。