胃病最好吃些什么食物

　　胃病是一种慢性病，多数由不良的饮食习惯造成的，需要长期调理，在饮食方面最好把馒头和粥类作为主食，这二种食物都具备养胃的功效，可以多吃含有丰富蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等。

　　胃病患者在饮食习惯方面一定要注意，每天三餐一定要定时定量，控制在8分饱左右的状态，特别是晚餐要吃的清淡些，不宜多，入睡前三个小时内要禁食，应该在饭前喝汤，饭后喝汤不易消化，良好的饮食习惯能够养胃，缓解胃病。

　　胃病患者应该吃些容易消化、比较松软的食物，最好多吃蔬菜和水果，可以补充人体所需的营养和维生素，一定要戒烟戒酒，要注意多休息，不要熬夜，保持乐观的心情，不要生气伤胃。

　　吃大枣、莲子、百合、木耳、梨、胡萝卜食物治胃病，所以患者可以适量的进行服用也是不错的，希望患者注意一下这些，让自己的病情不要再反反复复的疼痛，所以一定从自己的饮食出发。

　　患者也要注意自己的生活方面，尽量再忙碌也要让自己多休息一下，不要让自己整天出现熬夜的现象，这些只会让你自己的病情更加的难受以及辛苦，所以患者注意。

　　患者也要注意自己的运动方面，平时加强自己的运动，这样也是对于自己来说有一定的好处的。让自己更好的生活才是最关键的事情，所以希望患者还是注重这些方面。

　　要吃养胃的，如面条，少吃米饭，如果吃粥，就放点苏打进去。牛奶和热水也要多喝，牛奶不能空腹喝，喝之前吃点面包饼干之类。要少食多餐。也可以吃点花生，吃个4到6粒，不能多吃，反而对胃不好。

　　大枣，豆腐，白菜，胡萝卜，蜂蜜对胃都是有益的，也可以吃点水果，如苹果，柚子，葡萄，橘子，梨之类，还有核桃，松子，桂圆，花生等这些坚果干货之类，补充微量元素，对身体都有益。

　　平常吃要注意吃容易消化得食物，清淡不油腻的。多吃高蛋白的高维生素的，如瘦肉啊，鸡，鱼，内脏，番茄，枣子等食物。也可以吃些秋葵，山药，木瓜，木耳，南瓜，姜，高丽菜，牛蒡等食物。

　　介绍了吃什么食物能对胃好，大家可以试试，胃，三分治，七分养，花点心思养养胃，摆脱胃病的困扰