胃胀反胃想吐该如何缓解好呢

　　在日常生活中很多人在吃饭的时候都是吃一顿饿一顿的，就会导致肠胃不好，肠胃不好的人吃多了的话就会导致肚子胀，也就会恶心想吐，这不仅仅对肠胃不好，而且还会导致头晕的症状，还会导致身体处于亚健康的状态，因此吃饭的时候就要学会有节制，这样才对身体好，所以接下来的时间就让我们一起去看看胃胀反胃想吐该如何缓解好呢？

　　喝食醋缓解胃胀气

　　出现胃胀气的时候，可以将适量食醋加到水中喝下，这样胃胀气的症状可以快速缓解，每天&几次可以治疗经常胃胀气。

　　喝粥汤治疗胃胀气

　　感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

　　热敷、按摩肚子

　　躺在床上或许沙发上。双脚曲折，然后用热毛巾敷在肚子上。而且双手悄悄按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状天然得到有用的解决。

　　服用助消化药物

　　大多数胃胀气都是由于消化不良导致的，所以，可以选择服用一些助消化的药物来解决胃胀气的症状。

　　以上的方法能够很好缓解胃胀反胃想吐的现象，但我们在日常生活中还是要以保养胃部为主要目的，这样才能更好预防胃胀反胃的现象出现，但如果胃部十分难受且难以缓解时，就一定要到医院进行系统的检查，千万不能够自己胡乱吃药，这样就会延误病情！