反胃酸怎么办，反胃酸饮食调节胜过药物

　　在生活中有许多大小的疾病，这种病症可能会对我们生活质量造成一定程度上的影响，其中反胃酸就是一种最常见的疾病，它时刻影响着患者的身体健康，需要遵循及早发现及早治疗原则如果长期得不到治疗的话，可以能会出现许多的并发症，今天给大家科普一下有哪些饮食来调节反胃酸这种病症。

　　1：在生活中常备一点花生米，来平衡胃里的酸碱性，如果偶尔有胃酸的反应就吃一两粒花生米，是可以有效地进行缓解的，如果有经常性的反胃酸，就可以随身携带，这花生米能够快速解决胃部的不舒服，但是不能够多吃，花生里边油脂量特别的大。

　　2：平日的吃饭里，低脂低糖的食物也要适量的吃一些，因为这样会对缓解病症有巨大的好处，并且也要避免吃一些带有辛辣刺激性的食物，胃肠功能是很脆弱的它很需要最好的保护，在平时也要多注意保暖，保护胃部不能受寒。

　　3：吃一些面食也可以对胃分泌的酸水进行稀释的，面试中含碱类是可以和胃酸进行中和的，能够保护胃部粘膜不受伤害，可以适当的吃一些蔬菜水果，如卷心菜，菠菜等，但是一定要做到定时定量，少食多餐的饮食规律。

　　4：吃苹果也可以缓解胃酸，苹果里面含有巨量的膳食纤维与水分，有助于促进食物的消化和中和胃酸的作用，这样可以减轻肠胃的负担。

　　以上几种办法就是针对反胃酸过多的治疗办法了，说的这几种方法，都是可以对这种疾病进行有效的处理，在生活中一定要多喝水能够将身体里面的毒素有效排出，同时在日常的饮食上要以清淡易消化的食物为主，如果这种症状比较严重建议患者去医院进行检查治疗，在治疗期间一定要谨记医生的叮嘱才能够做到早日的康复。