胃病怎么饮食，盘点养胃的6个饮食食谱

　　在我们的生活当中，有不少朋友由于饮食习惯不健康的关系，导致了胃病的出现，给生活与健康带来威胁，虽然不是十分严重的疾病，但如果放任不管的话，后果也是不堪设想的，所以对于胃病的防治也是不可忽视的。那么，胃病怎么饮食？下面一起来看看。

　　推荐几个养胃的食谱

　　1、虾皮碎菜蛋羹：虾皮用温水泡软，小白菜洗净略烫一下，再切成碎，然后将虾皮、菜末与鸡蛋打散混匀，加适量放凉的开水，放入调料，然后放锅里蒸3-5分钟即可。

　　2、山药玉米汤：首先将玉米切段，山药切块，然后在依次放入锅中，倒入适量鸡汤，大火煮熟，最后放盐调味即可。

　　3、骨枣汤：骨头洗净后捣碎，然后与红枣、生姜一起放到瓦煲中，加入清水，先用大火煮沸，再改成小火炖煮2小时左右，直至汤稠为止。

　　4、芥菜咸蛋肉片汤：瘦肉切成薄片，加调料腌制备用，芥菜切碎与咸蛋黄一起放入锅内，加水煮至芥菜烂熟，然后放瘦肉煮至肉熟，再放入咸蛋白搅匀即可。

　　5、山药排骨汤：首先将山药去皮洗净，切成段浸泡在水中，排骨洗净后用沸水焯烫一下，姜切片，将切排骨、姜片、料酒和香叶好依次放入高压锅中，加入适量的清水，先用大火煮沸，然后改成小火焖煮半小时，然后放入山药，大火煮沸，放入盐调味，再撒上葱花即成。

　　6、莴笋肉片：首先将猪肉洗净切好备用，莴笋、胡萝卜切成片，热锅下油，放入姜片爆香，再放入辣椒丁和葱段翻炒片刻，然后放入肉片大火翻炒，直至肉变色后加放调味科炒匀，再放入莴笋和胡萝卜翻炒，最后倒入水淀粉勾芡即可。

　　为了避免胃病的出现，平时生活中就要注意养胃，通过饮食来调养是最佳的选择，以上介绍了几个养胃的食谱，大家可以试试。养胃并不是件简单的事情，除了要注意饮食健康之外，也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，多进行运动锻炼。