经常胃酸怎么办，解答经常胃酸6个应对方法

　　经常胃酸是胃肠科最常见的症状，不是一种特定的疾病，很多消化道疾病都有可能导致患者出现胃酸的症状，频繁的胃酸一定和慢性的胃部疾病以及炎症有关。人的胃部会持续分泌胃酸，在空腹状态下，胃酸将保持一定定量，分泌过多，就会导致胃酸症状，患者可以通过以下六种方法来改善。

　　一，减少酸性食物的摄入量，增加碱性食物的摄入量。顾名思义，胃酸是酸性的物质，为了改善胃酸症状，有必要减少酸性食物的摄入量，并多吃碱性食物达到中和作用。日常饮食中常见的碱性食物主要有豆腐、胡萝卜、牛奶和豆类，多吃一些这些食物，对改善胃酸有很大帮助。

　　二，每天喝茶。茶是维持人体酸度和碱度平衡的好帮手。胃酸患者可以通过喝茶来有效改善症状，一般坚持几天就可见效。

　　三，喝水。在适当的时候喝水稀释胃酸，也可以减轻胃酸症状。通过多喝水可以稀释胃酸，减轻胃酸过多引起的不适。胃酸分泌过多的情况一般出现在空腹饥饿时，在饭前一个小时左右喝一点水，对改善胃酸有很大帮助。

　　四，吃药。一些药物可以改善胃酸症状，比如最常见的马丁啉，健胃消食片均可以缓解胃酸症状。

　　五，减少刺激性食物的摄入量。刺激性食物会促进胃酸分泌，以分解食物，此外，不易消化的食物也应该少吃，否则也会导致胃酸分泌增加。

　　六，保持规律饮食。胃酸的症状和饮食不规律，该进食时不吃饭有关，因此为了改善胃酸症状，患者可以养成定时进食的习惯，调整胃酸分泌节律。

　　经常胃酸，可以通过减少酸性食物摄入、坚持喝茶、饭前一小时喝水、吃药、减少刺激性食物摄入、保持规律饮食的方式来有效应对。胃酸过多和饮食不规律、消化功能紊乱有关，保持健康积极的饮食规律，调整饮食结构，减少对胃部的刺激，是改善胃酸症状的关键。