做爱不到3分钟算是早泄吗

　　男朋友现在性交的时间越来越短了，我们性生活的频率也不是很高，一般一星期有三四次，可是最近这段时间每次性生活的时候只有不到3分钟的时间就射精了，时间现在很短暂，想知道做爱不到3分钟是不是早泄呢？

　　1、一般做爱少于5分钟的男性就属于早泄的症状，而早泄往往都是由于肾虚造成的，建议患者还需要积极的治疗比较好，可以选择一些中成药进行调理，会有比较好的作用，而且平时也需要积极地参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，同时吃一些补肾固精的食物，如果能控制好自己的情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理，也会助于延长做爱的时间。

　　2，性生活时要做到放松，不可以过度的紧张，要不然做爱的时间会很短暂的，而且平时一星期两三次的性交就可以，不可以纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾，也不可以经常对男性有一些打击性的话语，要给男性多一点安慰比较好一些，只要及时的调理，患者的早泄的症状也会很容易改善的，不用过于担心，多吃一些：山药，黑豆，核桃，黑木耳，狗肉，韭菜，羊肉，杜仲，覆盆子等会有好处。

　　3，采用中药绅斯挺进行治疗，会有更好的效果出现，患者平时不要总是把心思放在这上面，还需要放松心情，多和妻子进行沟通交流，积极学习性生活技巧，可以帮助延长时间，注意一些常见的方法，比如女上位，减慢频率，冷水洗私处等，平时采用一些食疗的办法也会有很好的作用。

　　最后，患有早泄的朋友不可以总是太自责，更加不可以失去信心，放松心情非常重要，在性交之前可以多一点前戏，这样会有助于做爱时候得到更多的满足和好感，而且多吃一些胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等食物也会有利于患者早泄的症状缓解。