预防早泄实用技巧，早泄的治疗方法有哪些

　　早泄是男性非常常见的性功能障碍疾病，指的是在性交的时候，阴茎可以插入阴道但时间不足2分钟的病症，严重的早泄甚至在受到性刺激之后就会射精，更要引起高度的重视。早泄疾病对男性的身体有很大的伤害，与患有男性疾病或者身体过于劳累，以及性生活过于频繁有很大的关系，这种疾病还会导致男性心理有很大的压力，如果不及时治疗，还很容易诱发阳痿的出现。

　　虽然早泄是老年男性比较多发的病症，但由于压力越来越大，身体素质越来越差，很多正处于青壮年的男性患早泄的人数也越来越多，一定要引起高度的重视，早泄疾病如果得不到彻底治愈，还很有可能导致男性不育，如果每天都坐着工作，或者出长期手淫，以及患有前列腺炎、精囊炎等疾病，也特别容易诱发早泄。除了要及时的去正规医院通过药物治疗之外，平时还可以尝试一下这些治疗早泄的技巧。

　　第一，有节制地过性生活，对于很多新婚的男性来说，由于性欲比较高，性交的时候情绪特别激动，是很容易导致早泄的，最好能够控制一下性生活的次数。

　　第二，多参加体育运动，每周用几天的时间锻炼身体，比如，跑步，打球等，可以增强体质，提升身体的抵抗力，也可以有效的预防早泄。

　　第三，注意饮食调理，平时要多吃一些，有助于身体健康，补肾壮阳的食物，一定要少吃辛辣刺激性的东西，还要少喝酒，戒烟。

　　男性平时只要多注意这些技巧，就可以有效的减少早泄次数的。如果早泄是因为疾病导致的，一定要及时将疾病治愈，早泄也就会自然痊愈了，如果早泄是因为心里紧张导致的，一定要积极的克服这种心理状态，配偶也要多安慰患者，尽最大努力减轻患者的心理负担，也可以起到预防早泄、减少早泄几率的作用。