预防早泄该采取哪些方法

　　早泄是男性最常见的疾病之一，患上了早泄后，导致男性性功能障碍，所以夫妻间可能会影响性生活不和谐而吵架。男性可能会因此感到自卑，从而影响到日常的生活。下面为大家详细介绍一下预防早泄该采取哪些方法。

　　1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　5、性交前的情绪，性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

　　上面内容详细介绍了预防早泄该采取哪些方法，采取以上的这些措施可以帮助男性朋友远离早泄这种疾病。但是，生活中还是有很多男性会患上早泄，当出现了早泄的症状后，男性朋友一定尽快去医院进行治疗。