亚急性甲状腺炎饮食注意事项有哪些

　　亚急性甲状腺炎在日常饮食中要以营养均衡、易吞咽的食物为主，不仅能为身体补充多种营养物质，还能防止病情继续恶化。平时最好不要摄入刺激性食物，以免导致病情越来越严重。同时还要养成少量多餐的饮食习惯，以防暴饮暴食导致消化不良。下面详细了解一下饮食注意事项。

　　首先亚急性甲状腺炎患者不能吃会加重病症表现的食物，例如坚果、生冷食物、辛辣食物、海鲜、烟酒、浓茶、咖啡、烧烤食物等。这些食物会对甲状腺部位造成直接刺激和伤害，不但会导致局部肿痛症状变得越来越明显，还有可能降低治疗效果。

　　其次要避免食用含激素水平高的食物，例如激素喂养的鸡肉、鸭肉等。这类食物对身体健康有一定危害，极易引起肾脏腺肿瘤、卵巢肿瘤等疾病。

　　再者应该多吃点流质食物或者半流质食物，例如小米粥、鸡蛋羹、蛋花汤、蔬果汁、清汤面、小馄饨等。这些食物比较容易吞咽和消化，有利于身体早一点恢复健康。但要注意不能一次性吃太多，否则会引起肠胃不适症状，如腹胀、腹痛、呕吐等。

　　最后应该增加新鲜蔬果的摄入量，如西兰花、芹菜、豆角、油麦菜、草莓、葡萄、柚子、香蕉等。只要是应季的新鲜蔬果都可以适当多吃一点，有助于增强身体免疫力和抗病能力，对预防疾病复发和加重有帮助。

　　经过上述分享能够了解到，亚急性甲状腺炎患者需绝对忌口一切含刺激性的食物，否则会增加痛苦、延长治疗时间。平时应该保证饮食清淡可口，对促进身体早日康复有好处。除了要合理搭配饮食之外，还要养成劳逸结合的生活习惯，不宜在患病期间剧烈运动或者过度劳累。