男性早泄饮食方法很重要，男性早泄有哪些食疗方法

　　早泄的原因一般可以分为心理上以及生理上两方面的原因，日常生活工作中，由于身心压力较大，会影响身体机能的正常运行；夫妻之间房事频繁、手淫、精神紧张、情绪抑郁焦躁、烦闷等都有可能导致早泄。那么，早泄的饮食方法有哪些呢？

　　一、适当的补充坚果类食物：坚果如开心果中含有脂肪和热量，也富含蛋白质等养分，适当的摄入能够增强人体中的饱腹感，还能够补充人体能量，开心果相对于杏仁、腰果等食品，它的热量等都相对较低，因此，开心果是最好的选择。

　　二、泥鳅：泥鳅中含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素、盐酸、微量元素等，有助于补气养神，护肾生精等，适当的摄入有助于改善男性早泄患者的症状。

　　三、驴肉：驴肉是非常滋补的食物，能够滋阴壮阳、补气养血、养心除烦、强筋健骨，对治疗阳痿、腰酸膝软疗效极好。

　　四、鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，同时，夫妻之间性生活后，吃点鸡蛋有助于补养身体。

　　五、鱼虾：虾肉的营养功效非常之多，不仅能够养胃保健，对治疗早泄、阳痿、肾虚都有功效，能够壮阳滋阴，补肾生精，是体虚乏力、食欲不振患者的保健食品。

　　六、淡菜：淡菜也叫作海红，它富含蛋白质、微量元素、碘、维生素、锌铁钙等，有助于养肾固精、补气补虚等。

　　七、牡蛎：牡蛎也叫蚝。它富含蛋白质、微量元素、维生素等。有助于滋阴养肾、改善性功能以及精子质量，对治疗男性早泄、遗精肾虚、阳痿不举等疾病疗效极好。

　　男性早泄不仅会给患者带来极大的身心伤害，影响男性的自信自尊，导致自卑、情绪暴躁、抑郁紧张，还会影响一个家庭夫妻之间的生活品质以及感情质量，也会带来极大的身体危害。患者如果发现有早泄症状，一定要及时的治疗，避免错过最佳的治疗时期；保持积极乐观的心态面对疾病。