脾胃虚湿气重的症状有哪些

　　生活中有不少人会因为脾胃虚湿气重而引起身体出现一些异常的表现，如大便粘稠，总感以乏力，嘴里没味等，当出现这些症状时，往往有可能是脾胃虚湿气重引起的，要及时进行调治。那么一般脾胃虚湿气重会有什么症状呢？下面让我们一起来了解一下。

　　湿重者总是会感到身体很疲劳，身子有发沉、发重现象，头也会感到蒙不清爽；皮肤上容易长湿疹，胃口也会受影响，觉得吃什么都没味，口中淡淡的没味道，嘴里有发黏的感觉，当舌头伸出时会发现舌质很胖且颜色偏淡。症状重的，还会在舌头边上有齿痕，甚至像孩子的小裙子一样，这种情况叫“裙边舌”。

　　另外湿气重者头发面部好出油，大便也会发生变化，便便会变得粘稠不易冲掉，同时会有虚胖症状，小肚子变得肥大，这些症状都说明身体湿重，而湿的产生原因有三方面，如进食油腻物，消化不了，从而堆积成湿；还有就是消化功能不足，吃一点就腻住了，也会形成湿气，另外就是受环境，季节因素影响，可导致体内有湿，身体会变得很重、很懒。

　　其实湿气重归根到底还是和脾气有关，说白了就是湿重是标，而脾气虚则是本。所以针对有脾胃虚湿气重症状的患者，要祛除身体湿气，就要先调补好“脾”。

　　对于脾胃虚湿气重的患者，可通过艾灸脾俞和足三里来调理，另外还可通过饮食来健脾，如平时可以多喝山药薏米粥，多吃红枣等，还有就是粳米、锅巴、番薯等五谷杂粮也是养脾的好食物，可以常吃这类食物。只要脾胃调理好了，自然湿气也就去了。另外还可通过运动，敲带脉等方式来达到健脾的效果！

　　上面就是关于脾胃虚湿气重的症状表现，可见它对健康是非常不利的，可导致消化功能，皮肤，大便等都出现异常的表现，所以当发现自己有脾胃虚湿气重症状时，要注意及时调治，主要就是要调理脾胃，脾调补好了，那么湿气重的现象就会慢慢去除，从而恢复健康的体质，所以建议有此症状的患者要及时调理，可根据自身情况来选择合适的调治方法。