寒湿困脾能吃薏仁吗，寒湿困脾的这些食物不宜吃

　　很多患者在日常生活中通过中医的诊断，发现自己湿寒困脾，湿寒困脾从本质上来讲就是体内寒气湿气过于旺盛，阳气不足的主要表现，这种情况主要与经常吃生冷的食物或者淋雨，然后居住环境潮湿等因素有关系，很多患者想要知道自己寒困脾的时候能吃什么，不能吃什么，薏米是不是一个祛湿的好东西？

　　首先湿寒困脾的患者是可以吃薏米的，薏米是我们日常生活中常见的一种谷类物质，经常吃薏米对人体的好处有很多，薏米一种中药，也是普遍的常吃的一种食物，具有健脾祛湿，利水消肿，清热排毒等功效。同时薏米也是一种美容食品，经常吃薏米可以使人体的肌肤光泽细腻，去除雀斑，妊娠纹老年纹等，还可以改善皮肤粗糙，对于湿寒困脾的患者，平时多吃一点薏米对身体有很大的好处，可以帮助祛湿，同时薏米如果与山药一起熬煮，效果会更好。

　　湿寒困脾的患者在饮食方面需要格外注意，因为日常的一些食物经常吃，可能会对身体产生一些副作用，第一点我们需要注意少吃忌食辛辣的食物。第二点就是戒烟酒。第三点就是饮食不要吃寒凉的时候。第四点就是少吃肥腻的食物。这些辛辣肥腻的食物都可能会使我们体内寒气加重，造成自身症状更加严重。

　　通过上面的简单叙述，我们可以了解到湿寒困脾的患者日常生活中可以多吃薏米，同时薏米与山药配合效果会更好。少吃一些辛辣肥腻的食物，这些食物可能会加重体内湿气，使患者症状更加严重，如果日常生活中，我们感觉自身症状有所加重，需要尽快去医院进行系统的治疗，帮助我们调理好健康的身体。