手淫了几年早泄了怎么办

　　出现早泄症状会给男性患者造成一定的困扰，也会引发性功能下降造成性生活不和谐，如果经常有手淫的现象，很有可能造成早泄，也有可能影响自己的其他性功能，所以在这个阶段都应该节制自己，如果可以做爱尽量的不要手淫，因为手淫对于龟头有一定的刺激，也会刺激脑部神经，很有可能造成依赖性，也有可能引发早泄现象。

　　1，如果引发早泄比较严重的患者，还应该向相应的药物调理，在这个阶段可以多吃一些补肾产品，比如说动物肝脏或者是动物的肾脏，都可以帮助补肾，如果早泄较为严重，也应该选择相应的药物调理，药物调理可以帮助更快的恢复，也可以提高自己的性功能，更可以提高精子的质量。

　　2，出现早泄的期间也应该注意适量的锻炼身体，并且应该注意补充营养，在平时应该坚持每天跑步慢跑和快跑队伍，对于提高自己的体质，也可以帮助提高性功能，如果有勃起的障碍，都应该适当的护理好阴茎，每天做好良好的个人卫生，尽量不要手淫，这样都可以帮助尽快恢复。

　　3，在早泄的期间也应该注意一些事项，应该每天做一组蹲起，做蹲起有利于提高自己的性功能，也可以帮助提高肾活力，并且在有早泄的阶段，也应该注意尽量的多吃一些黑色素较多的产品，黑色素较多的产品可以帮助提高肾功能，更可以治疗早泄症状。

　　我们最后提示患者，如果经常手淫引发早泄症状，就应该克制住自己，而且平时应该注意适当的锻炼身体，多吃一些滋补品，每晚睡觉之前喝一袋牛奶，这样都有利于提高自己的性功能，也可以提高自己的活力，而且如果出现早泄现象更应该注意控制自己的饮食，多吃一些肉类食品，这样都可以帮助尽快恢复。