外痔的家庭治疗方法都有哪些

　　外痔是现在很多人都会患的一种疾病，这种疾病的发生会给我们的正常工作和生活造成很大的困扰，那么，外痔的家庭治疗方法都有哪些呢？下面我们就一起来听听我们的专家对此是怎样解释的。

　　1多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因因此为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物（参见便秘的疗法）苹果甜菜巴西核果绿花椰菜甘蓝科蔬菜胡萝卜绿豆麦麸皇帝豆梨子豌豆洋车前子及全麦等谷类都是好的选择。

　　2润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后你的粪便将变得较软也较利排出你还可在肛门内涂些凡士林进一步促进排便顺利和减少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛门内半寸处。

　　3勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟尤其不要一边厕所一边看书这是极不卫生的习惯。

　　4清洗干净：当你排便完毕你的责任尚未结束应轻轻地将肛门清洗干净这点相当重要有些卫生纸很粗糙有些则含刺激性的化学成分应选用无色（白色）无味的卫生纸最好在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗。

　　以上这些就是专家给出的外痔的一些家庭治疗方法，专家在此提醒大家，这种疾病对于我们身体所造成的伤害是不可估量的，所以，患有这种疾病的患者一定要抓紧时间治疗，为自身的健康打好坚实的基础。