外痔的家庭治疗措施有哪些？

　　外痔是一种对人体伤害非常大的疾病，而这种疾病的产生与患者长期不良的生活习惯有着很直接的关系，那么，外痔的家庭治疗措施都有哪些呢？我们一起来听听我们的专家对此是怎么说的。

　　1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因因此为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物（参见便秘的疗法）苹果甜菜巴西核果绿花椰菜甘蓝科蔬菜胡萝卜绿豆麦麸皇帝豆梨子豌豆洋车前子及全麦等谷类都是好的选择。

　　2、润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后你的粪便将变得较软也较利排出你还可在肛门内涂些凡士林进一步促进排便顺利和减少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛门内半寸处。

　　3、清洗干净：当你排便完毕你的责任尚未结束应轻轻地将肛门清洗干净这点相当重要有些卫生纸很粗糙有些则含刺激性的化学成分应选用无色（白色）无味的卫生纸最好在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗。

　　4、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟。

　　5、勿提重物：提重物或费力的运动就好像排便时用力过猛一样如果你容易发生痔疮应避免过度地出力。

　　6、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒但勿用抓痒来缓解不适那样会损害直肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。

　　通过我们的专家对外痔的家庭治疗方法的讲解，相信大家看了之后一定也受益良多，那么，我们一定要谨记这些急救常识，只有这样当这种疾病在我们身上发生时我们就可以及时进行处理了。