滑囊炎如何护理，详述滑囊炎的几个护理方法

　　滑囊炎是生活之中常见的骨科炎症之一，患病之后不仅严重影响患者身心，还会导致无法行走。面对滑囊炎一方面及时对症治疗，另外一方面注重自身的护理，毕竟不合理饮食或运动会加重疾病。那么，滑囊炎如何护理？详述滑囊炎的几个护理方法是什么呢？

　　1、饮食护理：饮食方面要多留心，避免食用过多甜食、少吃脂肪胆固醇含量高食物，不要吃牛奶、花生、巧克力，因为这些食物进入体内会加重滑膜炎风险。此外，少喝酒、不喝咖啡，以免给患者带来伤害。

　　2、注意休息：解决滑囊炎关节疼痛的方法就是休息，所以患病之后应让关节得到有效很好的休息。同时还应该做到加强劳动保护，养成工作使用温水洗手的优良习惯。

　　3、避免激烈运动：避免长时间跑、跳、蹲，不要或是减少爬楼梯。急性发作期不要锻炼，应该以休息为主。此外运动强度应该做到适度，推荐运动方式游泳、散步、骑自行车等。

　　4、保持乐观情绪：绝大多数滑囊炎患者预后良好，但是患病之后患者应该做到保持乐观情绪。若是情绪上长期不良，不仅不利于疾病治疗，甚至于会导致疾病症状上的加重。

　　5、注意关节保暖：当关节遇到寒冷、血管收缩往往使疼痛加重，所以患者天气寒冷时要注意保暖，必要的情况下还得戴上护膝。平时注意居住环境避免阴冷潮湿，做到开窗透气。

　　总之，滑囊炎的护理工作要做好，只有做好才可以保证疾病早日康复。另外，治疗期间饮食上多吃些富含蛋白质丰富的食物，多吃些有助于身体恢复的食物，还有应该做到的就是避免做激烈运动，从而可以尽早让自己远离疾病危害。