小儿腹泻的食疗方法

　　小儿腹泻其实就是小儿消化不良，主要表现为大便次数增多、大便较稀偶尔还会伴有呕吐等症状，其实就是小儿的胃肠道功能混乱造成的。由于考虑到小儿太小了，所以不建议禁食，可以通过健康的饮食来调整胃肠道功能。

　　1、焦米汤

　　材料：米粉，糖。

　　制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

　　功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

　　2、苹果泥

　　材料：苹果。

　　制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

　　功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

　　3、胡萝卜汁

　　材料：鲜胡萝卜100克。

　　制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。

　　功用：有健脾消食作用。

　　4、淮山药粥

　　材料：粳米50克，淮山药细粉20克。

　　制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

　　功用：具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

　　6个月以上的腹泻宝宝，饮食以清淡为原则，切忌生、冷、硬食品。按照宝宝已经习惯的食谱安排膳食，如粥、面条、烂饭加些蔬菜。不宜喝糖分较多的糖水、果汁、饮料，以免加重脱水。

　　不满6个月的宝宝，如为母乳喂养，可继续用母乳；如有暂时性糖源性腹泻，可改用豆奶喂养，但泻止或好转后应恢复母乳。

　　以上就是小儿腹泻的食疗方法，可以根据宝宝腹泻的不同程度选择适合宝宝的食疗方法。每天最好定时定量的给宝宝饮食，这样会较少小儿腹泻的发生。小儿腹泻时间过长，需要到医院进行治疗，以免耽误治疗的最佳时间。