男人患了早泄，需做好调养

　　早泄已经成为了全世界男性公认的健康杀手，不仅严重损害了男性的身心健康，而且还影响了整个家庭的幸福。有些患者既痛恨自己患有早泄，又不愿到医院治疗，这就形成了恶性循环，最终，将自己的幸福葬送在早泄手里。有些早泄患者迫切想知道早泄该怎样调养？下面就请专家为大家介绍一些科学的早泄调养方法。

　　早泄调养，从生活中一点一滴做起

　　1、不再手淫。中医认为，手淫会损阴折阳，使人精血不足。而精血又是男性性动力的根本条件，所以如果长期手淫使男性性动力不足引发早泄。

　　2、杜绝性幻想。性幻想会使男性的精神状态消沉低迷，长久下去，引发早泄。

　　3、修身养性。据调查，提高男性道德修养可以避免早泄。

　　4、培养忏悔意识。要把手淫当做成一种心理犯罪。这样会消弱手淫的欲望。

　　5、拒绝色情。坚决不看一些带有色情信息的书刊杂志或者影视。

　　6、节制性生活。频繁的性生活会对阴茎造成损害，从而引发早泄。

　　7、努力工作。努力工作会分散男性对性生活的渴望。可以有效降低性生活的频率。

　　8、定期到医院检查。到医院检查可以查出自己最近的身体状态。这样可以提前早泄隐患，并提醒患者及早做好防御。

　　9、不睡懒觉，加强体育锻炼，建立正确的人生观。

　　以上介绍的就是早泄的调理方法有哪些，专家提醒：上述列举了早泄的最佳疗法，只要严于律己，早泄发生几率是很低的。如果已经出现早泄，通过上述方法治疗无效，则需去正规专科医院就诊。千万不要听信广告到一些不知名的校医院治疗。