胆管内结石要注意什么

　　胆管内结石是一种常见消化道疾病，结石堵塞胆管会引起胆管发炎、胆汁流出障碍，胆汁逆流等现象，会导致黄疸、发热、腹痛。这种疾病最初没有明显的症状出现，但是随着病情加重，很容易引起其他的并发症，所以为了患者的身体健康，在日常生活中要注意饮食、睡眠、运动等生活习惯，积极配合治疗。

　　胆管内结石患者的注意事项如下：

　　1、养成健康的饮食习惯

　　不良的饮食习惯会直接影响胆管内结石患者的病情恢复，还有加重病情的风险，建议患者一日三餐要按时吃，养成健康的饮食习惯，戒烟禁酒，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃油炸、巧克力等油腻、高热量的东西，因为吃太过油腻的东西会加重肝脏的负担使结石生长的更快，还要忌生冷、辛辣的饮食。

　　2、注意作息时间，避免熬夜

　　现在很多的年轻人经常半夜两三点都不睡觉，甚至通宵，这是一个非常不好的习惯，长期熬夜不仅会影响我们肝脏的功能，而且会引起胆汁分泌异常，造成胆汁淤积，间接加重胆管内结石的病情，所以为了身体的健康，建议患者要多休息，避免熬夜才能恢复的更快。

　　3、坚持适当的运动

　　适当的运动可以帮助我们减掉多余的脂肪、消耗多余的热量，防止营养过剩引起胆管内结石，还可以提高身体的免疫能力，对患者的病情也有一定的帮助。

　　4、保持愉悦的心情

　　长期工作压力大，精神高度紧张的人，很容易患各种各样的疾病，其中就包括胆管内结石，如果精神过度紧张、思虑过多，病情更难控制，所以保持愉悦的心情、放松下来，疾病会好转的更快。

　　胆管内结石患者在日常生活中除了要注意饮食规律、戒烟禁酒，保证充足的休息、避免熬夜，坚持运动以外，保持愉悦的心情也很重要，心情好了，病情也会有所好转。愉快的心情和良好的生活习惯不仅帮助患者很好的控制病情、帮助身体恢复，而且还可以预防很多疾病的发生。