预防老花眼的五种方法有什么

　　老花眼在临床上也称之为远视眼，这种疾病是属于屈光不正当中的其中一种，大多都是发生在老年人的身上，患者一旦患病就会出现视力模糊的症状发生，这对其正常生活影响也是很大的，因此在平时的时候能够做好预防就是十分重要的。那么预防老花眼的五种方法有什么呢？

　　1、中药熏洗法，主要就是采用菊花、桑叶以及竹叶等煎水之后趁热清洗，可以先用蒸汽熏眼，之后等到水温下降之后再用药水洗眼，这样可以达到清肝明目的功效。

　　2、运目眨眼法，就是平时一旦有空就利用眨眼来振奋和维护眼肌，用时还可以用双手轻轻搓眼睑的不诶，这样就可以增进眼睛的滋润，之后在闭眼的时候还应该竭力的挺胸，等到两眼紧闭一会再放松，这样如此反复几次就可以促进眼内的血液循环，从而也就达到益眼的功能了。

　　3、按摩明目法，就是在每天起床之后用双手的种植对准太阳穴，而无名指对准鱼腰穴，小指对准攒竹穴，之后再闭眼适当有节奏的施加压力，如此按摩之后就可以解除眼肌的疲劳，这样可以使眼睛更加的明亮。

　　4、揉搓头皮法，在头部有很多可以让眼睛明亮的穴位，大家在平时的时候可以用双手抱头，之后揉搓头皮各处，这样不但可以使头脑清醒，而且还可以使眼睛更加的明亮，当然也可以用双手指腹敲打头部的各处。

　　5、导引吐纳法，是先将要被挺直，之后用鼻子吸气，等到吸到最大程度之后再紧闭双眼，之后再用口向上慢慢的吐气，这样做就可以达到双眼明亮的目的，从而还能够医治流泪的症状。

　　以上就是预防老花眼的一些方法，大家在对这些方法了解之后可以作为参考，在平时的时候可以尽量多采用这些方法，这样不但有助于眼睛的健康，对老花眼也是可以起到预防作用的，而只有预防了此病发生，这样才可以避免会有其他的影响出现。