生活中驱除老花眼都有哪些妙招

　　人上了一定的年纪，看东西会模糊不清，这种状况之下，有很多老年人就会感到非常的难受，到医院进行检查的时候，医生就会说明这是老花眼，老花眼对于中老年人来说影响也是比较大的，所以要采取合理的护理措施来改善症状。那么生活中驱除老花眼都有哪些妙招？

　　一、经常眨眼睛

　　中老年人在有空的时候，可以利用一开一闭的眨眼方式，来回顾以及改善自己的眼部肌肉状况，同时双手轻轻地按揉自己的眼睛，增加眼球的湿润，在闭上眼睛的时候一定要放松，反复的操作之后，对改善老花眼的状况也是有一定帮助的。

　　二、冷水洗眼睛

　　中老年人在每天清晨起床之后，一定要坚持用冷水洗脸，首先将双眼泡在冷水当中，1到2分钟，然后让双手不断的按摩自己的脸部以及眼部肌肉，按摩的次数20到44左右是比较合适的，坚持按摩的话，对病情也是有非常大的帮助。

　　三、热水敷眼睛

　　每天晚上睡觉之前，用40到50度的热水来进行洗脸，将毛巾浸泡在热水当中，趁热敷在自己的额头或者双眼的部位，头向上仰，越模糊，1到2分钟左右，将温度降低之后再拿水洗脸。

　　四、掌握正确的阅读方法

　　中老年人每次读书的时候，一定要选择一个舒适光线充足的地方来看书，读报，全身要放轻松，看书，读报的距离不能够太近，身体也不能够过分前倾，否则非常容易引起背部肌肉的劳损，不要躺在床上看书，过度疲劳也不要强行看书。

　　老花眼病情逐渐之后，看远处的东西非常模糊的状况之下，也会给身体带来非常大的影响，在生活当中一定要做好护理措施，经常查一下自己的眼睛，用热水敷眼睛，经常转动眼睛等等方式可以改善症状。