电脑让人提前开始“老花眼”

　　老花眼是老年人常见的一种因为退行性改变所致的眼部屈光不正。以往的观点认为人到了50岁以后，才会逐步出现老花眼，但是现在老花眼的年龄也不断地提前，呈现年轻化的趋势。眼科专家提醒大家，电脑会让人提前开始“老花眼”，希望大家引起重视。

　　老花眼多认为是老年人的专属疾病，实则不是。现在的都市人群生活节奏快，用眼强度大，一部分的眼睛长期对着电脑工作，下班休息时间也不让眼睛休息，不是盯着电脑就是手机，殊不知，随着年龄的逐渐增大，及时还不如老龄，您的眼睛可能已经提前开始出现“老花眼”。

　　眼科专家认为，现在的老花眼的发病确实有年轻化的现象。容易提前出现“老花眼”的人群主要是电脑IT工作者、办公室职员等人群。这些人群出现“老花眼”的原因主要是因为长时间的用眼。长时间的用眼，再加上过少地体育锻炼，使得眼球长期处于疲劳状态，眼球的晶体弹性可能过早地就开始减弱了。当人比较年轻时，眼睛的自我调节能力都比较强，所以即便是眼睛出现疲劳，眼睛也会自我调节。但是随着年龄逐渐增加，虽然还没到50岁，调节能力也在逐渐减弱。所以这就是不少三四十岁的人也会出现“老花眼”的原因。

　　综上所述，电脑会让人提前出现“老花眼”，这确实是可能存在的现象。现代人用眼过度问题已经成为一种社会现象，建议用眼过度的人需要及时调节眼部疲劳，并且注意改善饮食，积极补充花青素和叶黄素，定期进行视力的检查，避免长期用眼过度而导致眼部疲劳使得眼睛过早地就出现“老花眼”。