IT族30岁就有可能成老花眼

　　现在，越来越多的人投身于计算机事业并为之学习和工作，所以越来越多的人面对电脑的时间也是越来越长。由于电脑的一些特性，导致电脑的辐射是比较大的，所以说，长期对着电脑的人群，也就是我们日常生活中所说的IT一族，是比较容易出现眼部的一些疾病症状的，像老花眼就是其中的一种。

　　许多人认为老花眼是老年人专属的一种疾病，其实并不是的。像现在人数众多的IT一族，可能在他们三十岁的时候，就会患上老花眼这种疾病。下面我们就一起来了解一下为什么这么年轻就会患上老花眼。

　　最重要的原因其实就是因为IT一族长期对着电脑的缘故了。有专家研究表示，如果眼睛长时间处于一种紧张状态的话，比如说长期注视着电脑，却不注意放松和调节的话，眼部肌肉和眼球一直处于紧张的状态，就可能会将眼部老化的年龄提前，所以，老花眼并不是老年人的一种专属疾病。因此专家建议，IT一族每用半个小时的电脑，就要注意休息十分钟或者是十五分钟左右。

　　另外，在放松眼睛休息的时候，可以适当的对眼睛进行按摩，可以有效的缓解眼部的疲劳。具体的按摩方法为：闭上自己的双眼，将两个手的手指按住眼头的地方，沿着眉骨画到太阳穴，在太阳穴的地方稍微用点力气按压。反复进行多次按摩。最后可以将两个手搓热，双眼闭上，利用手的热气，轻轻的盖住眼睛。

　　最好，对IT一族有一些小的建议。当工作的时候，眼睛离电脑屏幕的距离不要少于三十公分，除此之外，对眼睛的保护还可以通过佩戴护目镜，比如那些经过防辐射认证的眼镜等等。此外，在用电脑的时候，一定要注意眼睛的休息和放松，可以在一定程度上预防老花眼的出现。