怎么更好预防妇科炎症？

　　也因为妇科炎症的反反复复，不少女性朋友为此伤透了脑筋。专家介绍，妇科炎症的反复出现除了跟治疗不彻底外更多的是治愈后没有做好预防工作。那么，怎么更好预防妇科炎症？我们看看专家们的讲解。

　　妇科炎症预防方法：

　　1、首先注意日常卫生，避免内裤、袜子一起洗，平时内衣应穿柔软松宽，以棉织品为好，不穿化纤内裤及牛仔裤。

　　2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物；

　　3、认真对待卫生护垫。有的女性经常使用大量的卫生护垫来控制白带，其实这样做会反而使细菌侵入。现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成阴道感染。并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，由于外阴一直处于“闷热”的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常，引发阴道炎，宫颈糜烂等疾病。

　　4、放弃滥用抗生素。咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调；

　　5、避免不洁性交；

　　6、注意公共场所卫生。公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

　　综上所述，女性妇科炎症的预防需要面面俱到不可马虎。女性朋友除了生活上勤换衣服外也要注意公共场所的卫生。同时在私处有瘙痒时也不要用指甲去抓，不干净的指甲抓痒只会造成二次细菌感染。目前正值冬季，女性朋友也可以多开窗保持空气流通赶走细菌。