月经疹宜多吃新鲜果蔬，忌食油腻辛辣食物

　　月经疹是出现在经期。有些女性在月经来之前的2-3天出现皮疹，月经结束后1-2天才会消退。患者的身体多个部位会出现红斑、丘疹、水疱，甚至有溃烂，而且有严重的瘙痒。发生月经疹之后患者要及时治疗，同时也要注意饮食，多吃对疾病治疗有帮助的食物。

　　患者在饮食上要保持清淡，辛辣、煎炸食物、烈酒、浓茶是不适合的，要多吃新鲜果蔬。可以适当摄入富含脂肪的食物。

　　月经疹患者可以吃的食物：

　　1、新鲜蔬果：维生素对皮肤有很好的保护作用，蔬菜和水果的维生素含量是最高的，患者可以多吃，特别是富含维C和维E的蔬果，多吃对疾病康复有好处。一般水果都是在两餐之间食用。

　　2、吃蛋白质高的食物：肉类、鱼类、蛋类、乳制品、豆类等都富含蛋白质，经常食用可以提高抗病力，鱼类、乳制品、豆类是最好的。

　　3、吃含钙高的食物和低糖食物：补充钙质可以增强免疫力，减少患月经疹的机会，奶类、豆类都是含钙食物。

　　月经疹忌吃的食物：

　　1、不吃煎炸、油腻、辛辣的食物：这类食物不但难消化，也会引起上火，加重皮疹不适症状，所以患者要尽量避免食用。

　　2、不吃生冷食品和饮料：经期是不可以吃生冷食物的，出月经疹的女性更加不可以食用，否则会导致气血阻滞，加重身体不适。

　　3、要节制饮食，烟、酒、咖啡、含有较多雌激素的食物也要少吃。胎盘、蜂皇浆、狗肉等不要食用。

　　月经疹的患者要清淡饮食，多吃清热、凉血、活血、祛风、止痒的食物。也可以使用中药进行治疗，可以在中医师的指导下使用清经汤，如果皮疹瘙痒严重，可以外用止痒药膏，防止抓挠导致皮损，引发严重的感染。