专家提醒：看奥运会久坐易患妇科炎症

　　每四年举办一次的奥运会吸引了众多体育爱好者的眼球，但是因为时差，很多比赛都和我们的时间有所差别。妇科专家表示看奥运会久坐易患妇科炎症，不规律的作息更会导致月经不调。希望大家不要因为看奥运会而把身体搞垮。

　　不规律、不科学的饮食导致多种妇科病

　　因为比赛都是在半夜，很多女性朋友为了提神就会喝过量的咖啡，同时也有些朋友爱吃辣或者甜、有油腻的食物，一边看比赛一边吃零食。等到比赛结束了才发现自己有诸多问题，比如说变胖、月经不调、妇科炎症等也找上门来了。

　　专家提醒说不要因为看比赛太过专注，而忽视了自己的身体健康。还有些朋友以为妇科病不是什么大事，不管它自己就会好，或者是暂时没时间，等以后有时间了再治。尤其是奥运会期间，把自己的身体健康抛之不顾，就算有不舒服也一忍再忍，其实这样的恶性循环会导致病情更加严重，也会错失最好的治疗时机。

　　那我们该怎么办呢？适当锻炼和保障睡眠充足以及合理的饮食，这些都是使身体保持在健康状态的重要法宝。

　　在看奥运会比赛期间，也需要做适当的体育锻炼，最好到户外走走，或者在天气好的时候晨跑。即使熬夜看比赛后，也要在其它时间来补充睡眠，长期缺觉会造成突发疾病。

　　除此以外，还要注意不要在不透气的沙发上看电视，尤其是在月经期，很容易滋长细菌。另外还要注意如果有外阴瘙痒或刺痛的症状，可能是患上阴道炎了，必须到正规医院进行检查和治疗。千万不要自己给自己看病，随便拿消炎药一吃了事。