急性鼻窦炎患者的饮食调理介绍

　　专家说鼻窦炎分为急性和慢性两种，其中急性鼻窦炎要引起重视，一旦发现要及时采取有效的方法治疗，如治疗不彻底会导致鼻窦炎发展成慢性的，那么复发的机率就会很高，为了更好的治疗急性鼻窦炎，在治疗期间还要做好饮食的调理，具体内容下面为您详细介绍。

　　急性鼻窦炎患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。

　　吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

　　急性鼻窦炎患者宜多吃：

　　1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；

　　2、贝类和坚果，以摄取锌；

　　3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；

　　4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；

　　5、大蒜和洋葱；

　　6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

　　以上介绍的是急性鼻窦炎患者多吃什么好？专家说急性鼻窦炎患者一定要多休息，另外多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在病情得到缓解后，还要适当的参加一些体育运动，提高身体的抗病以力，对预防鼻窦炎的发生有一定的帮助。