有哪些预防鼻窦炎的方法？

　　鼻窦炎是很难根治的疾病，这对很多人来说是常识。但同时也是一个误区。鼻窦炎可以根治。那么既然很多人认为鼻窦炎很难根治，那为什么不在日常生活中加以预防已达到远离鼻窦炎的目的呢！所以，预防鼻窦炎是一个重大任务。

　　鼻窦炎发预防方法是什么？

　　一，加强体育锻炼，积极预防感冒

　　感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作，而鼻窦炎，鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳等。

　　二，改正错误的擤鼻涕习惯和方法

　　当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力。

　　三，不乱用血管收缩剂等药物

　　鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂。鼻窦炎患者不可长期使用或禁用，因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻子得以暂时性的通畅。但如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎。

　　以上介绍了预防鼻窦炎的方法有哪些，广大朋友了解了鼻窦炎的日常预防方法，能够极大的促进逃离鼻窦炎这一疾病。生活的点点滴滴，大事小事都和鼻窦炎有着或深或远的关系。但是相信，功夫不负有心人。