如何避免鼻窦炎的发生呢

　　鼻窦炎非常多发，特别是在青少年群体中有很高的发病率，鼻窦炎会给患者的身体带来危害，给患者的生活作息带来不便。所以，做好预防鼻窦炎的工作是非常重要的，那么应该怎样预防鼻窦炎呢？让我们来了解一下。

　　1、鼻窦炎的预防，要做到及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症，矫正鼻腔畸型（如鼻中隔偏曲），鼻息肉等。急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；鼻中隔偏曲时，鼻腔通畅度大打折扣，会堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；过敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎时，鼻甲粘膜呈高度水肿状态，且分泌物增多，会堵塞鼻腔，使鼻窦内分泌物增多，引流不畅，引起鼻窦炎。因此，积极治疗感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻窦炎的病因，自然就预防了鼻窦炎的发生。

　　2、鼻窦炎的预防，还需要积极治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

　　3、鼻腔有分泌物时，不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

　　4、经常锻炼，也能预防鼻窦炎的发生。加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

　　要预防鼻窦炎，避免患上鼻窦炎就是这么简单，只需要我们在生活中注意卫生问题，特别是要注意一些我们平时容易忽视的问题，这样就能够轻而易举地预防鼻窦炎，鼻窦炎的困扰。