轻微鼻窦炎的自我治疗方法

　　如果患者患有鼻窦炎，且症状相对较轻，这种情况建议患者应用糠酸莫米松鼻喷雾剂，同时结合鼻渊通窍颗粒进行保守治疗，通常都可有效缓解症状。不过具体的药物使用和治疗方案，建议在专业医生的指导下结合自身情况进行。那么患者的自我治疗方法有哪些？

　　1、经常清洗鼻子

　　患者应时常用洗鼻壶和洗鼻盐清洗鼻腔，这样有利于减少细菌和病毒在鼻腔内停留，帮助患者改善鼻腔的炎症环境。同时养成良好的卫生习惯，保持鼻腔干净，

　　2、杜绝不良习惯

　　用手指挖鼻孔是一种不好的卫生习惯，它可以造成鼻毛脱落、黏膜受损，甚至血管破裂引起出血，还会导致鼻腔感染，严重时甚至会危及大脑健康，还可能引起鼻窦炎复发。因此出现鼻塞症状时，不可强行抠鼻，应用正确的方法清理。

　　3、避免刺激性气味

　　过多的不良刺激会影响鼻粘膜的功能，使嗅觉减退，所以患者要尽力防止鼻子受到灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。鼻腔温度通常在32℃左右，过热或过冷都会对鼻粘膜的功能造成不良影响。

　　4、适当按摩鼻部

　　坚持每天对迎香穴、鼻炎穴、过敏穴等穴位来对鼻部进行按摩，利用中医外治法的方法加快鼻部的血液流通，同时也可通过中医的穴位治疗鼻部病症，缓解鼻窦窦口引流。

　　5、健康饮食

　　由于鼻窦炎可能是由炎症或过敏反应引起的，所以建议患者调整饮食习惯，可以多吃蔬菜和高钙食物，以此来减轻炎症和过敏反应。同时还要注意多练身体，增强抵抗力，才能够更好的适应环境变化。

　　以上便是轻微鼻窦炎的一些自我治疗方法，该疾病并不难治，不过大多数人并不重视，从而导致病情加剧，而患者的自我护理不仅有助于加快病情的恢复，也表明了患者积极治疗的态度。对于症状比较严重的患者，则需及时到耳鼻喉科就诊，必要时需进行手术治疗。