鼻窦炎护理常规

　　鼻子不舒服其实是特别难受的，因为连最基本的呼吸都不能保证，如果鼻子是有鼻窦炎的，那鼻塞更是让人感觉憋得厉害，如果是再加上感染了感冒的话，那有时候都憋得喘不好气，带的头痛难受。就是进行吃药或者是打点滴的治疗的话，那缓解也得好一段时间，如果是憋得难受还得生活中好好护理才能缓解。只有好好的护理，才能避免鼻窦炎急性发作。

　　1、鼻窦炎就是容易反复发生，还越来越厉害，因此平时一定注意护理避免急性发作才行。尤其是在秋冬季节天气特别冷的时候，再就是一时流行感冒流行期间，这时候最应该注意了，如果要外出就应该戴口罩，再就是能不去就不要去公众场合。尽量避免去人多的地方。

　　2、一般鼻炎或者是鼻窦炎大多是着凉感冒引起急性发作的，因此平时还得要加强体育锻炼，增强抵抗力才是很重要的，平时要可以慢跑、游泳等活动锻炼身体。也得适当的提高人体对寒冷的耐受力。

　　3、鼻窦炎在日常生活中要注意以下内容，应该避免过度疲劳、睡眠不足、受凉。这些都很容易引起鼻窦炎急性发作，有鼻窦炎的患者最好不要吸烟、喝酒，总之还因为这些因素能使人体抵抗力明显下降，会造成鼻窦炎感染。

　　4、对于有鼻窦炎患者的家庭居住环境也得安排好，这时候一定要注意保持室内空气的湿度，关键是不要让鼻子感觉到太干燥，再就是平时用的被子床单都要及时更换，还得注意保持卫生。避免一些螨虫成分诱发鼻炎的发生。

　　如果已经是有鼻窦炎的症状了，这时候一定要好好细心的护理，除了注意上面的情况能预防鼻窦炎反复发病，还可以注意做些鼻部的护理。掌握按摩鼻子部的方法，经常的按摩鼻部也会缓解鼻窦炎带来的鼻塞的并发症。如果鼻涕严重的时候，可以用些盐水清洗鼻腔。还有避免一些能有刺激性的食物，因此一些过敏成分也会引起鼻窦炎急性发作。