预防鼻窦炎要注意些什么才好？

　　鼻窦炎是常见的一种鼻炎，在生活中是非常常见的。这个病虽然是小病，但是一旦得了之后，对患者的生活影响还是很大的。而这个病的治疗难度比较大，所以在生活中还是有必要去预防一下鼻窦炎。

　　预防鼻窦炎要注意些什么才好

　　1、预防鼻窦炎应注意经常锻炼身体，增强体质。

　　2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的适应能力及抗病能力来预防鼻窦炎。

　　3、预防鼻窦炎应注意改善生活及工作环境，减少环境污染。

　　4、防止急性鼻炎的发作，注意气候变化，及时增减衣服可以预防鼻窦炎。

　　5、防止鼻窦炎的形成，采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免把脓性鼻涕逼入副窦内引起急慢性鼻窦炎。

　　6、不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症导致鼻窦炎发生。

　　7、经常保持心情舒畅，身心健康，能减少各种疾病发生。

　　8、预防鼻窦炎要排泄体内毒素，保持大便通畅。

　　9、预防鼻窦炎不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。

　　鼻窦炎是因为生活习惯导致的，所以要想预防鼻窦炎，养成好的生活习惯是很有必要的。一定要积极的锻炼身体，每天坚持用冷水洗脸，改善周围的环境卫生，不要用手挖鼻孔，保持心情舒畅，保持大便通畅。