热伤风的类型及对应的食疗法

　　夏天，天气炎热，人们纷纷采取避暑措施。家里有空调的就吹空调，有电风扇的就吹电风扇，这样夜里才能入睡。但是，往往在第二天，人们醒来会发现自己得了热伤风，因为长时间贪图凉爽。那么，怎么能治疗热伤风呢？单纯的打针吃药很多人都不喜欢。本文就给你介绍中医对于热伤风的类型所推荐的食疗方。

　　暑湿型

　　典型症状：头晕、烦渴、呕吐或腹泻、不思饮食，伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛等。

　　推荐食疗方

　　扁豆花藿香饮：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。中医认为扁豆花具有很好的健脾化湿作用，藿香具有化湿、止呕、解暑的作用，二者与清热解毒、疏散风热的金银花合用，可起到很好的化湿解表效果。

　　藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。具有健脾、化湿、解表的作用。

　　风热型

　　典型症状：发热重、恶寒轻、咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛、鼻塞或鼻流黄涕、口渴、痰黏色黄等。

　　推荐食疗方

　　银花豆豉粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。每日1―2次，具有清热解毒，疏散风热的作用，非常适合风热型热伤风患者服用。

　　银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次。适用于风热型热伤风，发烧、咽干、口渴为主要表现者饮用。

　　风寒型

　　典型症状：恶寒重、发热轻、头痛、关节疼痛明显，鼻塞声重、鼻流清涕、口不渴、痰稀色白、咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒。

　　推荐食疗方

　　香菜葱白饮：香菜15克，葱白（带根）3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。适用于热伤风中医辨证为风寒型的初期患者，因葱和香菜均具有发汗的功效，出汗较多者不宜食用。

　　豆腐豆豉葱白汤：豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服。外能疏散风寒，内能清热解毒，非常适合外感风寒入里化热，以心烦、口干、咽喉疼痛为主要表现者食用。

　　感冒伤风大家都不喜欢去打针吃药，因为大家都知道时间长了体内细菌会产生抗药性。也就是说我们以后的病会越来越难好。本文郑重提醒，热伤风一定得治，夏天天气炎热，自身感冒伤风的患者走在外面很危险，因为有可能导致中暑。总之，请大家照顾好自己的身体。