热伤风要注意什么

　　夏天很多人因为体质差，并且因为喜欢在空调房间里不出来，而偶然外出一些因为室内外的温差大，就容易患上热伤风这种感冒，在中医当中也叫做是风热感冒，得了热伤风对身体也是有一定伤害的，如果经常热伤风的患者就会导致身体变得更加虚弱出现恶性循环，因此在平时一定不能忽视自身健康，要注意及时治疗同时身体的加强耐热锻炼，减少待在空调房的时间，下面我们来看一下热伤风要注意什么？

　　1、饮食注意：热伤风感冒的患者饮食上要做出改变，对患病后的饮食安排有足够的重视，并且在临床当中多数患者感冒也是与饮食不当有一定的联系，因为患者喜欢吃一些脂肪食物、肉类、乳制品、酒等食物之后容易让体质变差，因此患者要注意感冒之后不能吸烟饮酒，防止呼吸道的防御机能下降。一般是建议热伤风的患者，在平时的饮食上以清淡，以及含有营养的食物为主，要注意控制脂肪，以及高盐类的食物，对这方面一定要有足够的重视。

　　2、劳逸结合：热伤风患者在平时的生活中不能劳累过度，应该注意劳逸结合。最好是日常就多进行一些身体运动，坚持进行适当的身体运动可以帮助身体排汗、排除毒素的同时还可以很好地提高患者的身体免疫力，同时是一种帮助治好热感冒的辅助治疗方法，

　　3、热伤风感冒的患者要注意辨证用药，一定不能自己随便用药治疗，可以使用一些中药进行治疗，比如服用大青叶和板蓝根效果就非常好也是非常对症的，同时服药期间不能服用一些热性的食物，比如说葱姜蒜等等。

　　夏天很多人也因为天气热或者是感冒之后心情变得烦躁、发脾气，但是呢如果长时间的心情差的人群容易导致身体的免疫功能下降，容易患上风热感冒而不容易好转，所以得了热伤风的患者也需要注意改变自己的心情，有轻松愉快的心情，帮助提高身体免疫力，也就不那么容易感冒。