10个月宝宝有点热伤风如何食疗

　　10个月宝宝出现热伤风，主要就是一种热感冒的表现，一般会引起鼻咽部不舒服、鼻塞、流鼻涕，有的还会出现声音嘶哑、头痛、发烧、咳嗽等症状。当宝宝出现这些热伤风的症状时，应及时调治，其中有一些食疗就可改善热伤风症状。下面给各位家长介绍几个不错的热伤风食疗方。

　　一、清暑祛湿茶：取适量的鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花。先把荷叶切成小小的丝，然后和扁豆花、玫瑰花一起入容器中，加水煎成浓汁，加冰糖化开后当茶饮服，可改善热伤风症状。

　　二、藿香叶粥：取适量的鲜藿香叶，煎汤后饮服。也可用粳米煮粥，粥成后倒入藿香汁煮开服用。

　　三、西瓜汁：把西瓜去子取瓤后榨汁饮服。

　　四、三花汤：取适量的白菊花、金银花、白扁豆花，一起入锅加水煎后饮服。

　　五、三根汤：大白菜根、大葱根、芦根，各适量，加水煎服，可连服2到3天，有辛凉解表的作用，可治热伤风。

　　六、红萝卜马蹄粥：红萝卜、马蹄、大米，各适量。先把红萝卜洗净切片，马蹄剥皮后拍裂，与大米一起入锅煲粥，粥成后加糖或是盐调味即可食用。有清热消食，止咳、祛痰等作用，适合热伤风患者。

　　七、红薯煲芥菜：红薯、芥菜，各适量。先把红薯洗净去皮切成小块，芥菜洗净切好，一起入锅加清水煮至红薯熟烂，加盐调味即可，有解表，发汗、清热的作用，适合热伤风患者。

　　八、煮萝卜水：白萝卜适量，洗净切成薄片入锅，加水烧开转小火煮5分钟后即可取水放温让宝宝饮服，可改善风热咳嗽、鼻干咽燥等症状。

　　九、葱白梨汁：葱白连须、梨、冰糖，各适量，加水煎后饮服。

　　以上就是一些适合10个月宝宝热伤风的一些食疗方，有需要的家长可酌情选择。宝宝出现热伤风现象，在调治上主要应以清热散寒为主，因此有清热作用的食疗可以很好的改善热伤风症状。当然如果宝宝热伤风严重的，也可在医生指导下配合一些药物来治疗，以更好的缓解症状。