夏季该如何防止患上热伤风

　　到了夏季以后，由于天气比较炎热，很多人都愿意躲在屋里，开着空调来消暑，其实经常吹空调，会给我们的身体造成很大的伤害，会增加感冒的发病几率。在夏季所出现的感冒症状，临床上统称为热伤风。那么夏季该如何防止热伤风发病呢？

　　夏季慎用空调和电扇，小心患上热伤风

　　进入夏季，热伤风、空调病侵袭市民，越来越多的孕妇、老人、儿童不慎“中招”。昨日，小编先后走访社区内几大诊所与医院，发现这些诊所里的热伤风患者每日就诊人数超过200人。老人、孕妇、幼儿以及肥胖病人、糖尿病人在炎热天气更容易发病。

　　专家提醒，在夏季高温环境下，人体能量消耗较大，免疫力下降，如果不加节制地使用空调或电扇来解暑，人的机体适应能力就会减退，病菌、病毒很容易乘虚而入，最易引起的疾病就是热伤风。

　　热伤风感冒目前仍以预防为主，即使是在炎热的夏季，也要加强身体锻炼，以提高自身的抗病能力。可根据不同的年龄和体质情况，进行各种锻炼，如广播操、太极拳、跑步、游泳等。同时要保持室内外环境卫生和个人卫生，室内应经常开窗，保持空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，建立良好的生活规律。

　　以上内容主要为大家介绍了夏季预防热伤风发病的注意事项，希望能够帮助到大家，或许您认为热伤风是一种小病，如果患上了只要多加休息就可以扛过去，根本用不着预防。但是请您注意一点，如果热伤风病情比较急，会很快发展成为重感冒，因此，做好热伤风的预防工作是很有必要的。