外痔的饮食禁忌有哪些_教你科学的饮食方法远离外痔

　　一、外痔患者注意哪些饮食禁忌

　　1、辣椒：性热，味辛，外痔患者切忌多食久食。《药性考》中认为辣椒多食动火，并告诫：“久食发痔。”

　　2、胡椒：为性燥、味辛大热之调味品。李时珍认为它“辛走气，热助火，此物气味俱厚。”《本草备要》也认为“多食发疮痔”。《本草经疏》也强调，“痔漏诸证，切勿轻饵，慎之慎之”。《随息居饮食谱》还明确指出：“血证痔患皆忌之。”

　　3、生姜：最为常用的辛温调味食品，因其辛辣助火，故外痔之人法当忌食。《本草纲目》中还说：“食姜久，积热患目。凡病痔人多食兼酒，立发甚速。”所以，患有外痔者非但不宜多食久食生姜，更忌和白酒一同服食。

　　4、莼菜：根据前人经验，患有外痔者，应忌食之。古书中指出：“莼菜，多食动痔病。”《本经逢原》也记载：“莼性味滑，常食发气，患痔漏皆不可食。”

　　5、芥菜：俗称雪里蕻。性温，味辛，民间视之为“发物”。《本草衍义》就说它“多食动风”。《本草纲目》也有告诫：“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元，发人外痔。”已患痔疾者，理当忌食之。

　　6、白酒：俗称烧酒。凡患有外痔疾患者，无论内痔外痔，切忌多饮烈性白酒。李时珍曾说：“烧酒，纯阳毒物也，与火同性。”并说“与姜蒜同饮，即生痔也。”《本草衍义补遗》中也认为，经常饮酒之人，病深即发内痔。烧酒辛辣有毒，外痔之人，切勿服用。

　　7、雉肉：又称野鸡肉。根据前人经验，野鸡肉也属发物。古人曾说：“雉肉在九月至十一月稍有补，他月则发五痔。”《随息居饮食谱》也说：“多食损人，发痔”，《饮食须知》还认为：“同菌蕈木耳食，发五痔，立下血。”患有外痔之人，应当忌之。

　　二、外痔患者吃什么比较好

　　吃富含纤维素的食物：富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。预防外痔的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。如赤小豆与当归合煎，有治痔出血、脱出的功能；肉苁蓉可用于老人，具有补肾壮阳、润肠通便的功效；猪羊大肠具有止血、止痛、消肿的良好作用。患者多食上述食物，可起到预防痔复发，缓解症状的作用。

　　因为便秘是诱发外痔的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。

　　另外，对外痔有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。用药治疗外痔最好是口服药和外用药一起用，内外调理这样能达到标本兼治彻底治疗外痔目的。

　　三、治疗外痔的食疗方

　　槐花猪肠汤

　　对于长期的外痔患者来说，每日按时饮用槐花猪肠汤，不仅可以从根本上治疗外痔，还可以很快的缓解因为外痔带来的便血症状，同时，对于长期便秘的患者来说，槐花猪肠汤也是有很好的治疗功效的。

　　所需食材：槐花、猪瘦肉、猪大肠、蜜枣

　　制作方法：首先，要将猪瘦肉和猪大肠、以及槐花和蜜枣等食材清洗干净，然后将猪瘦肉和猪大肠切好。然后，在砂锅内加入适量的清水，水烧开之后，将猪瘦肉和猪大肠放入到锅中，用中火来煮，煮30分钟之后，加入蜜枣和槐花一同进行煮熟。期间，加入适量的调味料来进行调味，煮1个小时之后，再改用小火再煮1个小时左右，之后就可以出锅食用了。

　　建议每天炖上一碗槐花猪肠汤来进行食用，连续食用到外痔消除为止即可。

　　桑葚芝麻粥

　　在日常生活当中，桑葚芝麻粥可谓说是很少见的。但是对于长期患有外痔的患者来说，桑葚芝麻粥的功效可是很不错的，甚至是很多中医专家推荐的治疗外痔的食疗药房。除了治疗外痔之外，桑葚芝麻粥还可以很好的滋阴润燥，调理肠道，让胃肠更加的健康。

　　所需食材：桑葚、黑芝麻、粳米、冰糖

　　制作方法：首先要将桑葚、黑芝麻、粳米等清洗干净，然后在罐子里将桑葚、黑芝麻和粳米等一同捣碎，捣碎之后倒入到砂锅当中，加入三碗的清水，用文火慢炖，大概炖成糊状之后，再将冰糖加入其中，然后小火再炖10分钟，就可以出锅食用了。每天不需要多喝，每天食用一碗就可以了，坚持食用，就可以达到治疗外痔的效果。

　　麦冬黄瓜炒肉丝

　　麦冬黄瓜炒肉丝是一道很好吃的家常菜，除了好吃之外，对于阴虚肠燥所引起的外痔，麦冬黄瓜炒肉丝还是有很好的治疗功效的。所以说，如果想要治疗外痔的话，可以食用一下麦冬黄瓜炒肉丝这道食疗方。

　　所需食材：麦冬、黄瓜、猪瘦肉、葱花

　　制作方法：首先，要将猪瘦肉切成瘦肉丝，然后将瘦肉丝、麦冬和黄瓜清洗干净。之后，将葱花先在油锅当中爆炒一下，然后加入瘦肉。等到瘦肉炒到八分熟的时候，再将黄瓜和麦冬放入到锅中，一同炒熟。期间可以根据自己的口味来加入适量的调味料，炒熟之后即可出锅食用。每天食用两次，即可很好的治疗顽固型外痔。

　　除了食用食疗偏方之外，想要更快的治疗好多年的外痔，还要配合好日常的生活起居。应注意多休息，多吃水果，忌食辛辣刺激等食物。外痔和鼻炎一样，都是很难治愈的疾病，所以说，想要治好外痔，就一定要坚持食用这些食疗偏方，养生健康的生活习惯。

　　四、怎么预防外痔的出现

　　大家对外痔应该都不陌生，这种肛肠疾病发病范围广泛，而且复发率比较高，这给广大患者造成很大困扰，外外痔是比较常见的类型，患病后对患者造成的伤害却非常大，治愈后一定要积极做好外痔的预防，避免免复发，如何预防外痔？下面来看看专家是怎么说的：

　　1、多做运动：为了减少外痔复发的可能，适当多运动直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，可改善局部血液循环。

　　2、保持大便通畅：避免外痔复发的根本措施就是保持大便通畅的方法很多，饮食调节少荤多素，粗细结合平时主食吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为纤维素不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，又富含水分，可以提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。

　　3、定期排便：为了降低外痔复发的风险还要定期排便，每天固定在某个时间，譬如晨起或者晚睡前，即使没有便秘也要按时上厕所，适当的运动按摩，可以起到疏通气血，增强胃肠蠕动和消化排泄的功能，譬如太极拳，八段锦，腹部按摩。适当的提肛运动，也是积极有效的简便易行的方法，每天提肛运动3到5次，能补固正气，维护和加强肛闷括约肌的功能！

　　专家指出，外痔对患者伤害比较大，患者患病后要及时到正规医院就医，养成好的生活习惯，积极做好外痔的预防，争取早日恢复健康。