如何才能做好重症肌无力的预防？

　　重症肌无力是一种慢性免疫疾病，与神经肌肉传递障碍有关，在日常生活中是一种常见的骨科疾病，一旦发病后患者的生活无法自理，给患者和家庭带来很多的麻烦，那么如何才能做好重症肌无力的预防？

　　1、劳逸结合，起居有常：

　　重症肌无力的发病具有一定的危害性，其发病原因有很多，大多与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波等有关，而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。

　　2、振奋精神，保持情志舒畅：

　　重症肌无力的发病与人们的精神情志活动与人体的生理变化有关，振奋精神，积极治疗。这是因为精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复；相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。

　　3、饮食合理，切勿偏嗜：

　　对于重症肌无力的预防，首先应从饮食入手，重症肌无力患者要保持良好的生活、饮食习惯，充足的营养是保证人体生长发育的必要条件，这对重症肌无力患者来说更为重要。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

　　通过上述的介绍，大家都应有一定的了解了，所以大家对重症肌无力的预防要加以重视，不可忽视它，一定要做好其预防的工作。另外一旦患上重症肌无力一定要及时到正规的医院进行检查、治疗。小编在此祝愿大家早日康复！