雷诺综合征怎么保养

　　雷诺综合征属于受到寒冷或者情绪因素所引发的疾病，平时没有明显症状，但是如果感到寒冷或者情绪紧张就会出诱发间歇性的肢端血管痉挛，然后引起皮肤改变。一般会有局部疼痛、麻木还有感觉障碍等症状，所以患病后及时治疗，日常的保养也很重要，下面来说说。

　　1、雷诺综合征要从多方面进行保养，因为病情多发于寒冷季节，所以在冬季的时候要注意保暖，不要碰冷水，还要避免四肢局部的皮肤暴露在寒冷的空气中。在冬季室内的温度也要适宜，外出时要做好保暖的措施，穿厚实的衣服，尽量减少在户外活动的时间。

　　2、在疾病发作的时候，指端会出现皮肤苍白、疼痛等症状，可以用温水浸泡，慢慢按摩，清洗后涂抹些软膏，可以有效缓解症状。日常也要注意保持皮肤清洁，在防冻的同时，也要避免受到创伤。如果皮肤出现破溃，要注意保持创口干燥干净，局部清洗伤口，定期换药，防止感染。

　　3、患病后也要养成良好的生活习惯，要多注意休息，避免过度劳累。还要注意戒烟戒酒，因为大量吸烟喝酒会导致血管收缩，从而让病情加重。饮食要清淡好消化，可以多吃些维生素和蛋白质丰富的食物，但是要少吃辛辣刺激的食物。

　　4、雷诺综合征和精神因素也有关系，所以日常要注意调节心态，学会控制情绪，要尽量避免压力过大或者过于激动，否则很容易加重病情。

　　患有雷诺综合征要积极治疗，更要注意保养，这样可以促进病情的恢复。因为多是寒冷季节易发病，所以要多注意保暖，尽量不要去寒冷的地方，冬季外出也要好好保暖，还要注意调节心态，控制好情绪，日常也要养成好的生活习惯，对治疗都是有帮助的。