得过妊娠糖尿病的孕妈产后也不能掉以轻心

　　不知从什么时候起，妊娠糖尿病这种怀孕阶段独特的疾病出现在了人们的生活中，引起很多家庭的高度重视。这种病对胎儿的发育成长很是不利，如果控制不好的话，胎儿的发育会出现问题，等到哪天生完孩子，孩子没问题，全家人悬着的心总算是放下了。可是，这并不代表着结束，怀孕期有妊娠糖尿病产后宝妈们也不能放警惕。

　　妊娠糖尿病随着产前检查的系统化，对于一些家庭来说，已经不再是一个陌生的名词。在饮食控制合理、体重控制合理的前提下，一部分怀孕期间有糖尿病的人，血糖水平在产后会恢复正常，但是，对于曾有过怀孕糖尿病的女人来说，将来得糖尿病的机率将大大增加。所以，在产后也要做到合理饮食、定期检查、控制好体重以及良好的生活习惯，这样才有助于怀孕期有过妊娠糖尿病的女人，远离糖尿病的威胁。

　　那么，在怀孕期间有过糖尿病的宝妈们，在产后应该怎么来注意和预防呢？首先，一定要预防饮食结构不合理、激素异常、体重超标等症状，而对于一些怀孕时年龄大、有家族遗传史的宝妈们更是容易引起产后糖尿病，这样的宝妈们更应多多注意平时的生活饮食习惯。其次就是要定时、定量吃饭，少食多餐能有效的避免血糖突然升高，多吃富含纤维素及微量元素的食物，还可以饮食多样化；经常性的测一下血糖，使血糖得到良好控制。最后就是可以喂食婴儿母乳，这样婴儿营养不但跟的上，而且对有糖尿病的宝妈们也是有益的。

　　总之，对于在怀孕期间有糖尿病的人来说，一定要做好预防和控制，合理调整饮食结构、控制体重、多吃一些增强抵抗力的食物。产后就是血糖正常了也不要放松警惕，定期去查血糖，做到少食多餐，食物多元化，这样不但能保证孩子的营养，还能对控制自己的血糖有利。