多囊卵巢综合症吃什么食物好，分享有助于治愈多囊的四种食物

　　多囊卵巢综合症是属于内分泌方面的疾病，一般都是发生在生育期妇女身上，是女性不孕的常见病因，很多患者还会伴有冠心病、高血压、糖尿病等并发症，所以要尽量低糖、低脂饮食。通过有效的治疗和饮食调理，患者一般可以恢复健康状态，下面看看适合患者吃的食物有哪些。

　　1、黄瓜：患者要吃一些清淡、富含维生素的蔬果，大多数蔬果都适合，其中黄瓜可以多吃，这种食物美味爽脆，营养价值非常高，有清热生津、解渴利尿等作用，而且含有丰富的纤维素，能清肠排毒，降低胆固醇和脂肪的吸收，经常吃黄瓜还有减肥和促进脂肪代谢的作用。所以患者可以常吃。

　　2、香菇：香菇是很健康的菌类食物，有助消化、消脂、降血压等作用。患者经常吃香菇可以防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，因为它含有丰富的纤维素、核酸等物质，可促进胆固醇分解，患者可以经常用香菇煮汤喝，其它真菌类食物也有这样的功效，都适合患者食用。

　　3、茄子：茄子的营养很丰富，尤其是紫色的茄子，含有很少见的维生素P，可以增强血管的弹性。经常吃茄子可以降胆固醇，还可以预防高血脂，因此茄子是很适合患者吃的食物。

　　4、绿豆：患者大多数是痰湿体质，要多吃清热祛湿的食物，在干燥、炎热的天气吃一些绿豆粥是非常好的，绿豆有清热下火、降血脂、降胆固醇等作用，所以患者可以经常把绿豆粥作为早餐食用。

　　以上推荐的是食物对患者的病情是非常有利的，日常生活中可以经常吃，当然适合患者吃的食物非常多，上面这些是很个别的，患者需要根据自己的体质选择合适的食物，要保证饮食营养均衡，食物搭配尽量多样化，不过不要吃羊肉、鳗鱼、咸鱼、狗肉。辣椒、花椒、大蒜、酒等刺激性食品也不要吃。