得了咽炎怎么办，该怎样治疗呢

　　咽炎想必大家并不会陌生吧，不仅是自己可能有过得咽炎的经历，身边的人得咽炎也会不少。一旦患上咽炎病，不仅会对人们的工作生活带来许多不便，而且生理上也是很不舒服的，给大家造成了一定困扰。其实在现实生活中，有很多方法可以缓解和治疗咽炎病，下面就介绍几种方法。

　　咽炎的治疗方法

　　西瓜皮是一种非常好的清凉产品，如果人们患了咽炎可以吃一些西瓜皮，对咽炎的治疗具有非常好的效果。吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之，对咽炎的治疗有很大的帮助。

　　当我们患了咽炎时舌根的运动是必须的，当人们患的咽炎导致出现了咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感的症状时就可以采用舌根运动法进行治疗。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次，能收到良好的咽炎的治疗效果。

　　大蒜具有非常好的解毒功效，当人们患上了慢性咽炎可以口含生大蒜头，坚持数月，可以根治咽炎。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

　　咽炎食疗方

　　甘蔗萝卜饮用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。

　　银耳沙参鸡蛋饮银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。

　　荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

　　蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

　　芝麻红糖粥选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

　　枸杞粥选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

　　以上几种方法主要是通过食疗的方法来治疗和缓解咽炎疾病的，只要你有轻度的、慢性的咽炎就可以尝试下这种食疗方。在日常生活中，这些食材也非常容易买到，在一定程度上可以减少去医院的次数。