多囊卵巢综合症吃什么调理，要多吃蔬菜水果

　　多囊卵巢综合症是女性常见的内分泌疾病，患病后常见的症状就是月经异常，比如出现月经稀少，闭经等症状，还可能会出现雄激素升高，毛发旺盛等的症状，对女性健康影响很大，所以患病后要及时治疗，在治疗期间也要多注意饮食，下面说说患者吃什么调理好。

　　多囊卵巢综合症患者的饮食要科学，搭配要合理，最好是多吃些清淡有营养的食物，尤其是要多吃些可以健脾利湿，清热祛痰的蔬菜水果，比如可以吃些冬瓜，冬瓜含有丰富的纤维素，钙，磷，铁等元素，可以帮助患者清热利尿的，还可以吃些芹菜，芹菜有降血脂血压的效果，而且还可以帮助患者抑制多囊卵巢综合症的发生。

　　多囊卵巢综合症患者还可以吃些海带的，海带含有的脂肪很少，热量也不高，适合患者多吃，因为患者不能吃脂肪多的食物，对病情不好，患者还可以吃些豆芽，含有的水分和维生素多，可以给患者身体补充营养，黄瓜含有的物质可以抑制食物转化为脂肪，对预防多囊卵巢综合症效果是很好的。

　　多囊卵巢综合症患者在平时还可以吃些茄子的，茄子含有的物质可以加强微血管弹性，防治多种的疾病，还有香菇，香菇有很多人体所需的氨基酸，也能帮助患者抑制胆固醇的增加，水果也可以多吃些，比如吃些山楂，山楂吃了可以帮助改善患者身体的血液循环，降低血脂的，苹果含有多种的营养物质，对患者身体很好。

　　上述所说的就是多囊卵巢综合症的饮食，患者要通过饮食调理自己的身体，要多吃些新鲜的蔬菜水果，都是对病情很好的，比如可以吃些冬瓜，芹菜，海带，黄瓜，茄子等食物，含有的脂肪少维生素多，患者还可以吃些山楂，苹果，都能帮助患者健脾利湿的。